Quem convive com crianças sabe: em muitos lares, a hora da refeição pode virar um desafio. A seletividade alimentar é comum na infância e pode gerar preocupação nos pais, mas com paciência e estratégias certas é possível lidar com a situação sem transformar a mesa em campo de batalha.

Algumas dicas práticas:

• Ofereça variedade de alimentos em pequenas porções, sem pressão. Isso aumenta as chances de aceitação gradual e evita que a criança associe o momento da refeição a cobranças ou frustrações.
• Envolva as crianças na preparação das refeições, o que estimula a curiosidade e a aceitação.
• Transforme os pratos em experiências divertidas, usando cores e formatos diferentes.
• Seja exemplo: quando a criança vê os adultos experimentando novos sabores, tende a imitar.

Mais importante do que obrigar é criar um ambiente leve, em que a refeição seja um momento de afeto e não de cobrança. E, para te ajudar, conte com a linha Trevo Kids, enriquecida com vitaminas e zinco, desenvolvida especialmente para apoiar a nutrição e o crescimento saudável das crianças.