Quem prepara lancheira todo dia sabe: depois de um tempo, a criatividade começa a ir embora e a empolgação na hora do recreio diminui. Mas não precisa ser assim. Com alguns truques simples e combinações diferentes, dá para transformar a lancheira em um momento de surpresa e alegria.
- Sanduíche que vira brincadeira
Troque o pão comum por versões coloridas, como beterraba ou cenoura, e use cortadores para criar formatos de estrela, coração ou bichinhos. No recheio, vale variar entre pasta de frango desfiado, patê de atum, queijo branco com tomate e até um toque de geleia natural para o sabor agridoce.
- Lanche no palito
Espetinhos de frutas e queijos são práticos e encantam pelo visual. Intercale uvas, morangos e cubos de queijo.
- Wrap de ovo mexido com espinafre
Uma forma nutritiva e saborosa de variar o cardápio. O ovo mexido garante proteína, enquanto o espinafre traz fibras e vitaminas. Corte o wrap em rolinhos para deixar mais fácil de comer e mais divertido para as crianças.
- Mini panqueca de banana
Feita apenas com banana amassada e ovo, pode levar um toque de canela. É rápida de preparar, fica levinha e pode ser servida fria na lancheira. Além de nutritiva, agrada pelo sabor naturalmente adocicado.
Os iogurtes Trevo Kids continuam sendo aquele aliado rápido e prático que não pode faltar na lancheira. Variar o lanche que acompanha cada um deles é a chave para manter o interesse e o apetite das crianças. Assim, o momento do recreio fica mais gostoso e cheio de surpresas.
